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思う込みを強化したい生き物

仮説に対して検証するように

「自分はこんな人」と

思い込んでいることを

人は証明しようとします・・・

無意識のうちに

 

この無意識のうちに

というのが厄介で

自分が証明するということを

やっていることに

普通は気づかない・・・

 

それで仮説としての

「自分はこんな人」というのを

検証しては「あぁやっぱりそうだ」

「自分はこんな人なんだ」と

また思い込みを強化している

 

どうもそうらしい…

ということに

また最近気づきました

 

で、これが幸せになれるような

「思い込み」なら

全然良いのですが・・・

もしも、逆なら。。。悲しいですよね

 

だって、無意識のうちに

自動的に・・・悲しくなるわけですから

 

それでは!どうすれば良いのか?

ということになりますね

 

簡単です!

「思い込んでいる」ことを

変えれば良いのです

 

自分が自分に思っている

「自分はこんな人だ」を

勝手に変えてしまえば良いのです

 

しかし・・・

どんな「自分はこんな人だ」

という「思い込み」を

自分が持っているのか?

わからないという声が聞こえてきそうです

 

そんな場合は

「あぁ…自分はやっぱりこんな人なんだぁ」と

あまり良い気持ちでない

思いになったとき

そんな現実に出会ったとき

 

それ!そのときです!

 

そこで、「あれ?」と立ち止まってみる

 

あれ?

そもそも自分は何故そう

思ってしまったのか?

目の前の現実からそう感じたんだけど

そもそも…自分は

「こんな人」と

思い込んではいないかなぁ?と・・・

 

実は、思い込んでしまったからには

最初に思い込んでしまった

出来事というのが

ちゃんとあるんです

ちゃんとね…

忘れているかもしれないけど…

 

 

人って思い込んでいることを

証明するかのように

日々生きているわけで

証明するような現実を

ワザワザ集めてきている

そして「あぁやっぱり・・・」と

なっているわけなんです

 

「あぁやっぱり」

と思うような現実が先ではなく

「自分はこんな人」

という「思い込み」が先

 

先に、思いがあって

後から、現実がそのように

感じさせてくれている

 

ほんと世にも奇妙な・・・からくり

 

僕たちカウンセラーは

その思い込みを決めた

最初の出来事を一緒に探して

「思い込み」という「勘違い」を

見つけて

クライアントさんと一緒に

書き換えていく

というお仕事もしています

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